华为手机相机的05倍镜头是指其相机的长焦镜头，可以实现5倍光学变焦的功能。在使用华为手机相机时，您可以通过以下步骤调整05倍镜头：

打开华为手机相机，并进入相机拍照模式。

在相机界面中，向左或向右滑动，找到“5X”选项卡。

点击“5X”选项卡，切换到05倍镜头模式。

如果需要进行调整，可以通过双指捏合或者滑动手势来进行变焦。双指捏合可以放大或缩小图像，而滑动手势可以调整图像的位置和角度。

拍摄照片时，建议使用三角架或者稳定器来固定手机，以获得更加清晰和稳定的照片。

需要注意的是，05倍镜头的变焦效果是光学变焦，不会损失照片的画质和清晰度。如果您需要进行更高倍数的变焦，例如数字变焦，可能会影响照片的清晰度和细节。另外，使用长焦镜头时需要注意光线和环境的影响，避免出现过度曝光或者过度暗淡的照片。