元宵节本身并没有特定的规定或禁忌关于是否可以更换床单被罩。元宵节是中国的一个传统节日，主要习俗包括赏花灯、猜灯谜、吃元宵等，与更换床单被罩这样的日常家务活动并无直接关系。

从文化和传统习俗的角度来看，元宵节并不涉及任何与床上用品更换相冲突的规定。因此，从这方面来说，元宵节是可以更换床单被罩的。

然而，需要注意的是，是否更换床单被罩主要取决于个人的生活习惯和需要。如果床单被罩脏了或需要清洗，那么在任何时候都可以进行更换，包括元宵节。如果床单被罩干净且没有更换的必要，那么就没有必要特意在元宵节这一天进行更换。

总之，元宵节是否更换床单被罩主要取决于个人的生活习惯和需要，没有固定的规定或禁忌。