在世界之外游戏中，体力可以通过多种途径进行恢复。

首先，玩家可以等待一定时间，体力会自动恢复。

其次，使用道具或者完成任务可以获得额外的体力。此外，完成好友互动，参加活动等也会奖励一定的体力。

最后，VIP等级的提升也会增加体力上限和恢复速度。因此，玩家需要合理安排游戏时间和资源，在游戏中进行有效地体力管理，才能更好地享受游戏带来的乐趣。