西藏旅游团注意的有：

1.注意在旅行途中保存体力，合理安排休息和游览时间。

2.注意不要暴饮暴食，合理膳食，多吃水果蔬菜和富含维生素的食物。

3.一定要做好防晒。

4.昼夜温差很大，无论哪个季节都需要带一件厚外套。