当身边的人抑郁时，我们需要耐心倾听和理解他们的感受，给予情感上的支持和鼓励。

我们可以建议他们寻求专业心理帮助，帮助他们更好地面对和处理压力和负面情绪，并支持他们参加各种积极健康的活动，例如运动、艺术创作等。

最重要的是，让他们知道我们总是在他们身边，愿意陪伴他们度过难关，一起走向更好的未来。