该三相电表100比5指的是三相电表显示的电压比和电流比，即电流表的比值为5，电压表的比值为100。要计算电量需要将三相电表测得的电流和电压转换为实际的电流和电压，然后将它们相乘再乘以时间即得到电能。

具体方法是将电流表读数乘以5，将电压表读数乘以100，然后再将它们相乘得到实际电流和电压，最后再将它们乘以时间，即可得到电量。例如，如果测得的电流为10A，电压为220V，使用时间为1小时，则实际电流为10*5=50A，实际电压为220*100=22000V，电量为50*22000*1=1.1MWh。