接受别人的好会有负罪感，可能源于以下原因：

1、自我价值认同问题：有些人可能认为接受别人的好意或帮助是一种弱势的表现，或者认为这会降低他们自身的价值。这种想法可能导致他们在接受别人的好意时产生负罪感。

2、独立性：有些人可能非常注重自己的独立性和自力更生。接受别人的好意可能被视为一种依赖，违背了他们的独立性原则。

3、无法回报：有些人可能觉得，接受别人的好意而无法回报，是一种不公平的行为。他们可能觉得有责任回报别人的善意，否则会感到不安和负罪感。

4、自我否定：有些人可能因为过去的经历或自我认知，存在一定的自我否定。当接受别人的好意时，他们可能会质疑自己的价值，认为自己不值得别人的善意。

5、社交压力：在某些情况下，接受别人的好意可能引起社交压力。人们可能会觉得需要回应或回报这些善意，否则会感到不安和负罪感。

要解决这个问题，首先需要理解这种负罪感的来源，然后寻找合适的方式来处理它。这可能包括改变对接受善意的看法、建立更健康的独立性观念、学习如何回报别人的善意、增强自我价值认同，或者减轻社交压力。通过积极的思考和行动，可以减轻或消除这种负罪感。