破皮水光与不破皮水光各有优缺点。破皮水光可以帮助改善瑕疵肌肤，比如减轻痘印、毛孔粗大等问题，但相对而言对皮肤造成的刺激也更大。不破皮水光则相对温和，更适合敏感肌肤使用，同时能够帮助改善肤色不均、暗黄等问题。

所以选择破皮水光或不破皮水光还需根据个人肤质和需求来决定，如果皮肤较敏感可以选择不破皮水光，如有明显肌肤问题则可以考虑使用破皮水光。