笔记本CPU占用率正常情况下应保持在10%到30%的范围内，但这也取决于使用场景和所运行的程序。

例如，当进行计算密集型任务，如视频编辑或游戏时，CPU占用率会大幅增加。

另一方面，只打开浏览器和办公软件占用率则应该较低。如果笔记本电脑CPU占用率持续高于30%，可能会导致电脑变慢或出现卡顿现象。笔记本在运行过程中应时刻关注CPU占用率，可以通过任务管理器查看，优化电脑的使用体验。