高三社会实践活动报告要包括活动内容、自己的感想和收获，以及对社会问题的思考。报告要结构清晰，语言简明，重点突出。同时，需要注重实践活动的具体细节，回顾自己的成长经历，对未来的目标作出评估和规划。