不靠谱。

首先，服帖烫通常需要专业的工具和技术，在家里很难达到同样的效果。

其次，服帖烫需要对头发进行化学处理，如果操作不当，可能会损伤头发，导致头发干燥、易断。

此外，服帖烫需要对头发进行高温处理，在家里很难控制温度，容易对头发造成伤害。