武当太极三十六式是武当太极拳的一种套路，是武当武术传统套路之一，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。这个套路强调舒缓柔和、循序渐进的练习方式，注重意念、内力和身法的统一。其特点包括缓慢、连贯、轻灵、流畅和气定神闲。武当太极三十六式的动作优美，注重传统的功夫内涵，有助于强身健体、舒缓压力、修身养性。

对于武当太极三十六式的评价，可以说它是一种有益身心健康的传统武术套路，有助于提高身体的柔韧性和肌肉的协调性，同时也有助于培养专注力和意志力。在实践中，需要长期坚持练习，才能领会其中的精髓和内涵。

总的来说，武当太极三十六式是一种优秀的武术套路，对提高身体素质、塑造意志品质和促进身心健康都具有积极的作用。