将火背雷龙苗放置在家中水族缸中适应新环境的时间因个体和环境而异。一般来说，火背雷龙苗需要2到3天的时间来适应新的水质、温度和光照条件。在这期间，它们可能会表现得比较胆怯或不活跃，这是正常的反应。如果苗龙在几天内逐渐恢复活跃并开始正常进食，那就可以确定它已经适应了新环境。

如果苗龙在较长的时间内仍然呈现不正常的行为或食欲不振，可能需要进一步检查并调整饲养条件。