在百米比赛赛前的跑步事项中，重点需要关注以下几点：

首先，合理安排好赛前热身，包括慢跑、拉伸避免肌肉拉伤等，同时也可做一些跳跃等加强肌肉的练习；

其次，根据个人情况适当地进行负荷训练，比如全力冲刺一千米进行训练，增强耐力和速度；

最后，在赛前的一周内，应逐渐降低训练强度，恢复体力，避免过度疲劳影响比赛表现。综上，合理的热身和训练安排，以及恰当的休息，能够提高跑步成绩与减少受伤风险。