1. 首先，您可以联系唐山市个人医疗保险的服务热线或客服部门，咨询报停流程及所需材料，通常可以通过电话、邮件或在线渠道进行咨询。

2. 根据热线或客服部门提供的要求，您需要准备相关材料，如保险合同、身份证明文件等。

3. 提交材料，可以选择将材料快递寄给保险公司，或直接前往保险公司的办公地点进行提交。

4. 在提交材料后，保险公司会对您的申请进行审核。

5. 审核通过后，保险公司会将您的个人医疗保险合同进行停保处理，并向您发出相关通知。

请注意，以上流程仅供参考，不同保险公司可能会有所不同，建议您在报停前与保险公司直接联系，确认具体的报停流程和要求。