生酮饮食不吃碳水化合物，如面包、米饭、面条、糖果等食物。此外，生酮饮食也不吃含有大量糖分和淀粉的食物，如蛋糕、甜点、饼干等。同时，生酮饮食也限制摄入含有高脂肪和高蛋白质的食物，如炸鸡、肥肉等。生酮饮食强调摄入低碳水化合物、适量脂肪和适量蛋白质的食物，以促进身体产生生酮体，从而达到减肥和改善健康的效果。