要下载歌词适配到U盘里面，首先需要找到可下载的歌词适配文件，可以在网上搜索或者在音乐软件中下载。

下载完成后，将U盘插入电脑，打开U盘文件夹，将歌词适配文件复制到U盘中。

为了方便区分段落，可以在文件名中加入歌曲名称和段落信息，或者将文件按照段落分别存放在不同的文件夹中。最后，安全拔出U盘即可。