双沟镇到天岗湖的距离约为70公里。具体的路程会因为路线不同而有所出入。如果开车前往，需要沿着沈海高速一路向北，经过几个县市，再沿着县道前往天岗湖景区。

如果选择公共交通工具，可以先乘坐到通州的长途汽车，再换乘前往天岗湖的班车。总的来说，天岗湖位于双沟镇的西北方向，距离较远，需要提前做好出行计划。