提升小学教师职业幸福体验的关键在于创造一个有利于教师个人成长和职业发展的环境，同时教师自身也需要进行积极的自我调节和生活方式的改善。以下是一些具体的方法：

1.树立切实可行的目标。教师应制定具体且可实现的教学和个人发展目标，通过达成目标来体验成功的快乐。

2.改善工作环境。包括提供良好的教学设施、充足的资源和支持，以及安全健康的工作环境。

3.提高工资和福利待遇。确保教师的付出得到相应的回报，以提高其职业满足感。

4.增强职业认同感。通过社会宣传和表彰优秀教师，提高教师的社会地位和职业认同感。

5.提供专业发展机会。鼓励教师参与培训、研讨会等，提升专业能力和素养。

6.促进同事间的合作与交流。营造良好的团队合作氛围，鼓励互相学习、分享经验和资源。

7.关注心理健康。提供心理健康支持和咨询服务，帮助教师有效应对压力和挑战。

8.善待自己和身体。教师需要平衡工作与生活，保持健康的生活方式，以及进行身体锻炼。

9.淡化成绩的重要性。重视学生的全面发展，而不是仅仅关注学术成绩。

10.和平相处，理解学生。尊重、理解和宽容对待学生，避免与学生产生冲突。

11.培养个人爱好和兴趣。通过培养业余爱好和保持与家人朋友的联系，丰富个人生活。

通过这些措施，可以帮助小学教师提升职业幸福体验，从而更好地投入到教育和学生的成长中。