陆地棋是一种棋类游戏，玩法和摆法如下：1. 玩法：陆地棋是一种两人对战的棋类游戏，目标是将自己的棋子移动到对方的基地，同时阻止对方达到自己的基地。

每个玩家轮流进行移动和攻击，直到有一方成功将自己的棋子移到对方基地或者对方无法继续移动为止。

2. 摆法：陆地棋的棋盘是一个正方形，由10x10个格子组成。

每个玩家有40个棋子，分为不同的类型，包括士兵、炮车、坦克等。

棋子摆放在自己的一侧，按照固定的布局进行摆放。

3. 陆地棋是一种策略性较强的棋类游戏，玩家需要根据对手的行动来制定自己的策略，同时要考虑如何保护自己的基地和攻击对方的基地。

这种游戏可以培养玩家的思维能力、决策能力和战略思维，是一种很好的智力训练游戏。