在Windows 10系统中调整《穿越火线》（CF）游戏的烟雾头效果，你可以按照以下步骤操作：

首先，右击桌面空白处，选择“显示设置”。接着，点击“高级显示设置”，然后找到“分辨率”选项，并选择适合你显示器的分辨率，例如“1024x768”。之后，不要关闭窗口，继续点击“显示器适配属性”，选择“监视器”或“列出所有模式”，并在其中选择适当的“屏幕分辨率”和“刷屏赫兹”。

另外，为了进一步提升游戏体验，你还可以进入NVIDIA控制面板，调整桌面颜色设置中的数字振动控制，将其调到80~100之间。然后回到游戏，根据个人喜好调整亮度和色彩深度。

请注意，这些设置可能会因个人设备和游戏版本的不同而有所差异，建议根据实际情况进行调整。同时，调整这些设置可能会影响游戏的视觉效果和性能，因此建议在进行调整前备份游戏设置，以便在需要时恢复默认设置。