笔记本金属贴能用，但对电脑有伤害。

笔记本金属贴对电脑的伤害主要有：

笔记本金属贴会衰减无线信号。

笔记本金属贴会影响电脑的散热。

笔记本金属贴还可能影响显示器的通透度等。

所以，如果要用笔记本金属贴，需要权衡其利弊。