高允真参加了《Running Man》的第305期，是于2016年5月22日播出的。这一期名为“新鲜人物的完全攻略”，除了高允真，还有其他知名艺人如李秉宪和Red Velvet成员Joy等参与。在节目中，高允真展现了她的各种才能和个人魅力，与其他嘉宾一同完成了一系列有趣的游戏和任务。此外，在该期节目中，高允真还披露了自己的许多趣闻和生活经历，使其更加深入人心。这也是一期受到广大粉丝欢迎的《Running Man》节目。