关于这个问题，一个人的正常日均消耗热量取决于多种因素，包括年龄、性别、身高、体重、肌肉量、日常活动水平、代谢率等。

根据世界卫生组织的建议，成年女性正常日均消耗热量为大约1,800-2,200千卡，成年男性正常日均消耗热量为大约2,200-2,700千卡。需要注意的是，这只是一个大致的估计值，具体的消耗量还需要考虑个体差异和实际情况。