英语听力的流程分为预测、聆听和确认三个阶段。

首先，预测阶段是根据话题和已知信息推测将要听到的内容，建立预期，以便更好地理解听力材料。

其次，聆听阶段需要集中注意力，听清每个音节，用自己的语音系统模仿语音练习。

最后，确认阶段需要重新思考和整理听到的信息来理解和掌握听力材料的核心内容。

考生还应熟悉常见的听力题型和解题策略，如词汇题，主旨题等，以获得更好的听力分数。