腊月可以把旧被子扔了。冬季是被褥使用频率较高的季节，使用时间较长，很容易滋生细菌和虫子。为了保障健康，在合适的时间更换或清洗被褥是非常必要的。腊月是除夕前一个月，也就是寒冷的冬季高发期，此时更换被褥既可以避免细菌繁殖的危害，也可以有效改善睡眠质量。

被子在使用一年后，已经磨损变形，掉毛、起球状况比较严重，对人体卫生和健康影响较大，建议选择环保可降解的方式妥善处理。