曹操元神刷法有很多种，主要有打副本、刷装备、参加活动等。首先打副本可以获取丰厚的经验和元神奖励，建议优先选择挑战相应等级的副本。

其次，刷装备也是一种不错的方式，如果装备品质较高可以通过穿戴获得额外的元神奖励。

最后，参加游戏内的活动也能获取不少元神奖励，但要注意时间限制。总之，选择适合自己的刷元神的方式，合理规划时间，坚持刷就能收获丰厚的奖励。