1. 柠檬、苹果、西瓜、猕猴桃、橙子、菠萝等水果热量较低。

2. 水果富含营养物质：水果中富含维生素、微量元素以及膳食纤维，适合减肥人群食用，还能补充身体所需的各种营养。