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早餐豆浆和小米粥哪个吃在先
时间:2025-04-21 08:14:41
答案
小米
粥先吃。因为小米含有丰富的
维生素
和钙。豆浆含
蛋白质
高。所以先喝小米粥,再喝豆浆。营养达到人体吸收的最大化。补充营养。
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