要让青蛙叠得高蹦得远，需要注意两个关键点：叠法和材料。

首先，选择合适的材料很重要，一般来说利用颜色鲜艳、纸张轻便的彩色纸或者折纸来制作。

其次，正确的叠法也是必不可少的，需要注意细节，比如手指及角度的折叠，对称都需要精确，可以参考一些相关的折纸教程。

最后，在叠的过程中可以根据青蛙的需求进行微调，例如调整腿部的长度和角度，调整身体的长度和重心等等，这些可以帮助青蛙在起飞时更有力量。