一次性咖啡杯的容量大小选择，需要根据实际需求来决定。350ml 和 500ml 的容量都有各自的优缺点，下面是一些参考信息：

1.350ml 咖啡杯：这种容量的咖啡杯比较小巧，适合单人饮用。如果你只是偶尔喝咖啡，或者只是想喝一杯小量的咖啡，那么 350ml 的咖啡杯可能更适合你。

2.500ml 咖啡杯：这种容量的咖啡杯比较大，适合多人分享。如果你经常需要为多人准备咖啡，或者喜欢喝大量的咖啡，那么 500ml 的咖啡杯可能更适合你。

需要注意的是，一次性咖啡杯是一种一次性用品，使用后需要及时处理，以减少对环境的污染。