>百科大全> 列表
跑前不拉伸会怎么样
时间:2025-04-17 02:31:53
答案

答:抽筋或肌肉拉伤!跑步前特别是急促跑前一定要作路前预热,包括拉伸动动,这样会使身体的各部位得到很好的舒展,因而避免了拉伤。

推荐
Copyright © 2025 持续知识网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图