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在瑜伽垫上原地慢跑可以不穿鞋吗
时间:2025-04-15 15:17:45
答案
在瑜伽垫上原地慢跑可以作为瑜伽练习时的一种辅助
运动
,主要是放松习者的
肌肉
,可以不穿鞋,柔软的瑜伽垫会保护足底不会受到伤害更加让人松驰舒适。
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