在梦幻西游手游中，69级时，实用的宝宝有多种选择。对于物理攻击型，吸血鬼和鬼将是不错的选择，它们有高攻击力和生存能力。

对于法术攻击型，可以选择日游神和蛟龙，它们有强大的法术输出。此外，辅助型宝宝如凤凰和雾中仙，能够提供治疗和增益效果。总的来说，选择哪种宝宝要根据队伍需求和个人喜好来决定。