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多吃豆类谷类和菜类好不好
时间:2025-04-21 22:42:53
答案
多吃豆类谷类和菜类很好,这样能提供人体所需要的优质
蛋白质
和各种微量
元素
以及各类
维生素
和粗纤维,增强体质,提高免疫力。
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