保护长江的主要措施是：

1、上游地区禁止乱砍滥伐，植树造林，防止上游的水土流失，保持水土，有利于减少下游的泥沙淤积。

2、中游地区退田还湖，疏通河道。.植树造林，保持水土，合理利用水资源，减少水资源的浪费。

3、加强长江沿岸水污染的管理，关停并转高污染，高能耗，低效率的企业，合理利用水资源，减少水资源的浪费和污染，加固下游的堤坝，加强蓄洪能力。