如果门被反锁，首先要保持冷静。可以尝试用手机或其他通讯设备联系室外帮助解锁门。如果联系不上外界，可以尝试使用工具，如钥匙或卡片，试图打开门锁。如果实在无法打开，最好联系专业的锁匠或管理人员来协助解决问题。同时要确保通风良好，在等待帮助到来时保持镇静和耐心。