碱性面食物有馒头、花卷、油条、苏打饼干、面包……等等。这些食物中含有钙、钾、镁、钠等碱性元素，对身体健康有益

其实碱性食物的种类包括很多，主要分为强碱性食物、中碱性食物和弱碱性食物。常见的碱性食物包括：

强碱性食物——如海带、葡萄、柿子、黄瓜……等。

中碱性食物——如大豆、番茄、香蕉、蛋白……等。

弱碱性食物——如苹果、梨、红豆、油菜、马铃薯……等。