磁暴是地球磁场全球性的剧烈扰动现象，多吃食物并不能达到抗磁的效果。

虽然地磁暴会对地球上的电磁环境产生一定影响，但它不会对食物的正常食用造成影响，也不会破坏地表建筑物或食物等物品。

如果担心磁暴对身体产生危害，可以多吃一些富含维生素的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜、番茄等，有利于调节人体电磁场紊乱状态，增加机体抵抗电磁辐射污染的能力。