在5到18度的天气里骑车，建议选择保暖又透气的衣物。内层可以选择长袖的吸湿排汗材质，帮助调节体温，避免出汗后感到寒冷。外层可以选择防风外套，抵御冷风的侵袭。

裤子方面，建议选择厚实的骑行裤，加上保暖的护腿套，保护腿部不受寒风的侵扰。此外，还可以戴上保暖的帽子、手套和骑行鞋，确保身体各部位都得到充分的保暖。同时，为了安全起见，建议穿着醒目的衣物，提高骑行时的可见性。总之，在5到18度的天气里骑车，穿着保暖舒适，注意安全防护，就能尽情享受骑行的乐趣了。