直播伴侣和绿幕助手都是非常有用的工具，但是它们的用途不完全一样。直播伴侣主要用于直播过程中的互动和管理，可以帮助主播更好地和观众互动，同时也可以管理直播过程中的礼物、红包等。

而绿幕助手则是用于视频制作的辅助工具，可以通过去除绿幕背景，增加很多特效和背景，提高视频的质量和可观性。因此要根据具体的需求来选择使用哪个工具，同时也可以根据自己的经验和尝试来决定哪个更适合自己。