首先，您需要确定集成吊顶灯是为何老是往下掉。可能原因是安装不牢固或者佩戴灯泡过重。如果问题出在安装上面，您需要重新安装该灯，确保螺丝扣在位并且牢靠。

如果问题出在灯泡上，您需要检查灯泡的重量并更换更轻的灯泡。同时，您应该定期清理集成吊顶灯，并检查是否有任何磨损或损坏的零件需要更换。最后，如果您尝试上述步骤后问题仍未解决，您可能需要联系专业的安装团队或者制造商寻求帮助。