如果相亲对象表示社恐，你可以表示理解并给予支持。可以尝试从对方感兴趣的话题入手，慢慢交流，让对方感到舒适和放松。同时，也可以提出一些社交活动的建议，帮助对方逐渐克服社恐。最重要的是，要保持耐心和理解，给予对方足够的时间和空间。