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怎么吃能增重
时间:2025-04-16 07:35:43
答案

想要增重最简单的吃法是摄入热量大于消耗的热量。首先在量上要比正常吃饭要多,其次多吃肉类,高脂肪类,高糖高盐,甚至面食火锅等都可以增重。

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