熟冻罗氏虾的解冻方法有多种，以下为您提供两种常用的解冻方法：

方法一：冷藏解冻

将熟冻罗氏虾放入冰箱的低温室内进行解冻，通常需要大约24小时。

期间需要注意不要让虾暴露在室温下，以免造成品质下降。

等待24小时后，罗氏虾即可完成解冻，可以取出进行烹饪。

方法二：流水解冻

将熟冻罗氏虾放入一个密封的塑料袋中。

将密封袋放入流水中，让流水不断冲刷虾身，加快解冻速度。

持续约30分钟左右，罗氏虾即可完成解冻，可以取出进行烹饪。

需要注意的是，无论采用哪种解冻方法，都需要注意解冻后的熟冻罗氏虾应当尽快烹饪食用，以免品质下降。同时，在烹饪前应当将虾彻底清洗干净，以免影响口感和卫生。