杂粮水饺面的和面方法如下:
1.准备材料:面粉、杂粮粉(如玉米粉、小米粉等)、水、盐。
2.将面粉和杂粮粉混合均匀,加入适量的水和盐,搅拌成絮状。
3.将絮状物揉成面团,揉至表面光滑、不粘手即可。
4.将面团放入碗中,盖上保鲜膜,静置20分钟左右,让面团更加松弛。
5.将静置好的面团取出,揉成长条状,切成大小均匀的剂子。
6.将剂子压扁,擀成饺子皮,包入馅料,制成饺子。
7.将饺子放入沸水中煮熟,捞出后加入适量的面汤即可食用。