负债率高的人应该抓紧处理好自己的财务状况。

因为在通缩时期，物价下降，导致借款成本持续上升，如果负债率高的人不能及时偿还债务，可能会陷入恶性循环，最终导致破产。

那么应该采取一些措施，比如减少日常支出、调整贷款方式、提高收入等来优化自己的财务状况。

同时也应该留意时局变化，避免在通缩时期继续增加债务。

内容延伸：在通缩时期，负债率高的不仅是个人，也包括企业和国家。

因此，政府应该采取相应的财政政策，控制通货膨胀，调整货币政策以降低利率，刺激消费和投资，帮助降低债务负担。

企业也应该优化财务管理，掌握好资金流量，避免过多负债并及时储备足够的现金。