澳洲超细羊毛和高支羊毛都是优质的羊毛类型，它们各自具有不同的特点和优势，因此难以直接判断哪个更好。以下是它们的一些特点和优势，供您参考：

澳洲超细羊毛：

纤维结构紧密、柔软、轻盈，适合制作轻薄、柔软、透气的衣物和家居用品。

具有天然的保暖性能，能够保持身体的舒适温度。

澳洲超细羊毛还具有天然的抗菌、防螨、抗静电等特性，对皮肤友好，适合敏感肌肤的人群使用。

高支羊毛：

支数越高，羊毛纤维越细，手感越柔软，质地越轻盈，适合制作高档、精致的衣物和家居用品。

高支羊毛具有优异的保暖性和弹性，穿着舒适，不易变形。

高支羊毛还具有较好的耐磨性和耐久性，能够经受住多次穿着和清洗。

因此，选择澳洲超细羊毛还是高支羊毛，主要取决于您的具体需求和偏好。如果您需要制作轻薄、柔软的衣物或家居用品，那么澳洲超细羊毛可能更适合您；如果您追求高档、精致的质感和卓越的保暖性能，那么高支羊毛可能更适合您。