运动动机和运动兴趣都是与体育活动相关的心理因素，但它们在定义、来源、作用和影响方面存在明显的区别。

首先，运动动机是指推动个体参与体育活动的内部动力。它源于个体的内在需求和外部环境的刺激，如个人的兴趣、爱好、目标、价值观等。运动动机是个体选择参与某种体育活动、投入多少时间和精力、以及面对挑战时的坚持和努力程度的决定因素。简言之，运动动机是个体参与体育活动的内在驱动力。

其次，运动兴趣则是指个体对体育活动的喜好和热爱程度。它主要源于个体对体育活动的直接体验，如感受到的乐趣、满足感和成就感等。运动兴趣是个体选择参与某种体育活动的重要原因之一，也是个体在参与过程中保持积极态度和高涨热情的关键因素。当个体对某项体育活动感兴趣时，他们更可能自发地投入时间和精力去学习和练习，从而提高自己的运动技能和表现。

在运动动机和运动兴趣的关系上，虽然它们有所区别，但又是相互关联的。运动动机可以激发和维持个体的运动兴趣，而运动兴趣也可以增强个体的运动动机。例如，当个体对某项体育活动有浓厚的兴趣时，他们更可能产生强烈的参与动机，并愿意投入更多的时间和精力去学习和练习。反之，当个体缺乏运动兴趣时，他们的运动动机可能会减弱，导致参与体育活动的积极性和努力程度下降。

此外，运动动机和运动兴趣在运动表现和心理健康方面也有不同的影响。运动动机主要影响个体的运动行为和表现，如参与度、努力程度、坚持性等。而运动兴趣则更多地影响个体的心理体验和情感状态，如满足感、愉悦感、自信心等。因此，在运动教学和训练中，应该根据个体的运动动机和运动兴趣特点来制定合适的教学计划和训练方案，以提高个体的运动表现和心理健康水平。

综上所述，运动动机和运动兴趣虽然都是与体育活动相关的心理因素，但它们在定义、来源、作用和影响方面存在明显的区别。理解这些区别有助于我们更好地了解个体参与体育活动的内在机制和影响因素，从而制定更有效的运动教学和训练策略。