室内保温贴纸是一种可以在室内墙壁或窗户上贴的保温材料，它可以有效地减少室内外温差，降低能源消耗，提高室内的舒适度。

它通常采用特殊的隔热材料制成，能够有效阻挡热量传导，起到保温的作用。因此，室内保温贴纸是有用的，特别是在冬季保持室内温暖，降低采暖费用方面有很好的效果。然而，使用室内保温贴纸也需要注意贴纸的材质和施工质量，以确保其有效性和安全性。总的来说，合理使用室内保温贴纸可以达到节能保温的效果。